Gaya Hidup

Manfaat Memiliki Hewan Peliharan bagi Kesehatan Kamu

Banyak orang memelihara hewan di rumahnya, kebanyakan anjing dan kucing. Terkadang, alasan utama memelihara hewan adalah untuk mengusir rasa sepi di rumah. Bagi yang lainnya lagi, mungkin memang untuk mewujudkan rasa sayang sebagai pecinta binatang.

Namun, ternyata memelihara hewan di rumah punya manfaat tersendiri. Jangan salah, manfaat ini bahkan sudah diuji oleh berbagai riset ilmiah.

Lalu, apa saja manfaat mempunyai hewan peliharaan? Yuk, simak daftar di bawah ini!

1. Mengurangi stres

Bermain dengan hewan peliharaan bisa mengurangi tingkat stres dan membuat kita lebih relaks. Ada sebuah riset yang dilakukan oleh dua organisasi di Inggris, yaitu Mental Health Foundation dan Cats Protection. Hasil riset ini menunjukkan bahwa 87 persen pemilik kucing menyatakan bahwa kucing peliharaan berdampak positif bagi kesehatan mental mereka.

Selain itu, saat bermain dengan hewan peliharaan, ternyata tubuh kita melepaskan hormon serotonin, oksitosin, dan dopamin, yaitu hormon yang menciptakan rasa senang atau bahagia. Bermain bersama dengan hewan peliharaan juga menurunkan kortisol yang bisa meningkat akibat stres.

2. Melatih Tanggung Jawab

Mempunyai hewan peliharaan dapat melatih rasa tanggung jawab kita. Karena ketika mempunyai hewan peliharaan, maka kita harus memastikan bahwa hewan peliharaan kita mendapat makan dengan baik, diperlakukan secara baik, hingga memastikan agar berkembang dengan baik. Sehingga, hal tersebut sangat bagus bagi psikologi kita.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Siapa sangka bahwa memelihara hewan bisa menyehatkan jantung kita. Hal ini disebabkan karena ikatan batin antara pemilik dan hewan peliharaannya yang kuat dapat menurunkan tensi akibat stres. Memelihara hewan juga dapat menurunkan kolesterol penyebab penyakit jantung.

Bahkan, ada penelitian yang menunjukkan bahwa orang yang mengidap serangan jantung yang memiliki hewan peliharaan dapat bertahan lebih lama dibanding yang tidak.

4. Memperbaiki Mood

Yang satu ini sepertinya sudah disetujui oleh banyak orang. Hewan peliharaan dapat memperbaiki suasana hati yang sedang buruk. Bagaimana tidak, karena dengan hewan peliharaan kita seperti memiliki teman yang memperhatikan.

Bermain-main dengan hewan peliharaan juga bisa membuat kita tertawa sehingga merasa lebih bahagia. Oleh karena itu, suasana hati yang tadinya buruk atau badmood, bisa hilang begitu kita melihat hewan peliharaan kita.

5. Mencegah Alergi dan Meningkatkan Imun Tubuh

Banyak yang beranggapan bahwa memiliki hewan peliharaan di rumah berisiko terkena alergi. Tetapi, menurut James E Gern dari University Wisconsin-Madison menyatakan bahwa orang yang memiliki hewan peliharaan berbulu memiliki risiko terkena alergi dan asma yang lebih rendah.

Selain itu, hewan peliharaan bisa memacu tubuh untuk membentuk sel kekebalan tubuh lebih banyak. Sehingga sistem imun kita dapat lebih kuat, apalagi karena sudah terbiasa terpapar alergen jadi tidak masalah sama sekali.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *